چاپ

آذری آنلاین - تغییر سبک زندگی در سال‎های اخیر و فعالیت فیزیکی کم، پدر و مادرهای بسیاری را به دلیل پوکی استخوان‌هایشان در سنین پایین زمین گر کرده است.
دکتر حسین اصلانی، متخصص جراحی استخوان و مفاصل در گفت‎وگو با ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی در این خصوص اظهار کرد: پوکی استخوان به حالتی اطلاق می‎شود که در آن ماده‎ی معدنی تشکیل دهنده‎ی استخوان به خصوص بخش کلسیم‌دار آن با تاثیرپذیری از عوامل مختلف کاهش می‎یابد. یکی از مهم‎ترین فاکتورهای تاثیرگذار در بروز پوکی استخوان، جنس است؛ به طوری که به دلیل برخی تغییرات هورمونی در بانوان دانسیته‎ی استخوان در سنین یائسگی (حدود 40 سالگی) به شدت کاهش یافته و موجب پوکی استخوان می‎شود.
وی میزان فعالیت فیزیکی را از دیگر علل بروز پوکی استخوان خواند و بیان کرد: افرادی که در زندگی روزمره‎ی خود به ورزش و پیاده ‎روی می‎آورند، کم‎تر از کسانی که تحرک و فعالیت فیزیکی کمی دارند به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند. همچنین وزن بالا نیز از عوامل موثر در بروز پوکی استخوان است؛ چرا که وزن بالا تغییراتی را در متابولیسم بدن ایجاد کرده و زمینه را برای پوکی استخوان آماده می‎کند.
وی افزود: تغذیه نیز نقش مهمی در تامین بخشی از مواد معدنی مورد نیاز بدن دارد؛ به طوری که پوکی استخوان در افرادی که از مواد لبنی و منابع غذایی غنی از ویتامین د و کلسیم کمی استفاده می‌کنند، شایع‎تر است. همچنین نور خورشید یکی دیگر از منابع موثر در تولید ویتامین D در بدن به شمار می‎آید. برخی افراد که در آپارتمان‎های کم نور زندگی می‌کنند، بیش از سایرین مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند.
این متخصص جراحی استخوان و مفاصل بیان کرد: استاندارد جهانی خاصی برای مقایسه‎ی میزان ابتلا به پوکی استخوان در ایران با آمار جهانی آن وجود ندارد و نمی‎توان وجود این بیماری را به کل جامعه تعمیم داد و ادعا کرد که پوکی استخوان در ایران به مرز هشدار رسیده است.
وی با بیان این که بیشترین مبتلایان پوکی استخوان را میانسالان تشکیل می‌دهند، اظهار کرد: به جز افرادی که متابولیسم ویتامین د آنان به دلیل وجود برخی مشکلات کبدی یا کلیوی دچار مشکل است، عمده مراجعان به ارتوپدها را میانسالان تشکیل می‎دهند.
وی سبک زندگی فردی را مهم‎ترین راه پیشگیری از بروز پوکی استخوان عنوان کرد و گفت: سبک زندگی سالم شامل تحرک کافی، تغذیه‎ی مناسب و وزن مناسب است؛ چرا که چاقی زمینه‎ی بروز بسیاری از بیماری‎های دیگر همچون دیابت، مشکلات قلبی و عروقی را فراهم می‎کند. حمایت دارویی همچون تجویز فاکتورهای هورمونی برای خانم‎هایی که در سنین یائسگی قرار داشته و حمایت از افرادی که ویتامین D پایینی دارند نیز از دیگر عوامل پیشگری از این عارضه است.
اصلانی در ادامه با تاکید بر این که مصرف ویتامین‌ D و کلسیم باید زیر نظر پزشک مصرف شود، گفت: به منظور جلوگیری از رسوب مکمل‎ها و ایجاد سنگ کلیه و اختلالات متابولیکی، مصرف مکمل‌ها حتما با تجویز پزشک صورت بگیرد. تجویز مکمل به سن خاصی محدود نمی‎شود ومصرف آن منوط به تشخیص پزشک و کمبود ویتامین است. معمولا کودکان در سنین رشد، خانم‌هایی که به علت درد استخوان به پزشک مراجعه می‌کنند و افراد با اختلالات متابولیکی کمبود ویتامین D دارند.
وی بیان کرد: برخی مکمل‎های ایرانی بهتر از مشابه خارجی موجود در بازار هستند، از این رو مردم نسبت به تجویز مکمل خارجی اصرار نکنند. بسیاری از بیماران مکمل خارجی را که مشابه ایرانی آن دوهزار تومان است، به قیمت پنجاه هزار تومان خریداری می‎کنند.
وی با اشاره به ضرورت تامین نیازهای بدن در دوران بارداری گفت: به منظور پیشگیری از ناهنجاری‎های ستون فقرات و ناهنجاری‌‏های عصبی-عضلانی، مصرف اسید فولیک و مکمل‌ها به دلیل تامین نیازهای جنین در دوران بارداری و دوران شیردهی پس از زایمان باید مورد توجه قرار گیرد. پوکی استخوان در دوران شیردهی و پس از زایمان مطرح می‎شود که در صورت نیاز به مصرف مکمل، میزان مصرف باید تحت نظر پزشک متخصص باشد؛ چرا که این مواد در شیر ترشح شده و بر نوزاد نیز تاثیرگذار است.
این متخصص جراحی استخوان و مفاصل در پایان با تایید حذف بیمه‎ی داروی پوکی استخوان «تری پاراتاید» متذکر شد: این دارو یکی از موثرترین داروهای پوکی استخوان به شمار می‎آید که با خارج شدن آن از لیست بیمه، مشکلاتی را برای برخی بیماران ایجاد کرده است، اما برخی داروهای کم‎ترموثر دیگری نیز وجود دارند که می‎توانند جایگزین این دارو شوند. اما این نکته را نیز باید مورد توجه قرار داد که هزینه‌های بعدی ناشی از شکستگی استخوان برای بیمه‎ها به مراتب بیشتر از مبلغ پرداختی بیمه برای این دارو است، از این رو امیدواریم تری پاراتاید مجددا به چرخه‎ی داروهای تحت پوشش بیمه بازگردد.
انتهای پیام