اگر روزی فقط 15 دقیقه ورزش کنید این اتفاق شگفتانگیز در بدنتان میافتد
علمي
بزرگنمايي:
پیام آذری - غلظت سلولهای ایمنی در 15 دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظهای افزایش پیدا میکند، اما 30 دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمیشود.
به گزارش همشهری آنلاین، به گفته محققان دانشگاه هیوستون آمریکا، فقط 15 دقیقه فعالیت ورزشی در طول روز میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند؛ نتایج این تحقیق نشان داده که غلظت سلولهای ایمنی در 15 دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظهای افزایش پیدا میکند، اما 30 دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمیشود.
-
دوشنبه ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۰:۲۶:۲۱
-
۲۱ بازديد
-
-
پیام آذری
لینک کوتاه:
https://www.payameazari.ir/Fa/News/679212/