چرا پدر و مادرها زود زمین گیر میشوند؟
علمي
بزرگنمايي:
آذری آنلاین - تغییر سبک زندگی در سالهای اخیر و فعالیت فیزیکی کم، پدر و مادرهای بسیاری را به دلیل پوکی استخوانهایشان در سنین پایین زمین گر کرده است.
دکتر حسین اصلانی، متخصص جراحی استخوان و مفاصل در گفتوگو با ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی در این خصوص اظهار کرد: پوکی استخوان به حالتی اطلاق میشود که در آن مادهی معدنی تشکیل دهندهی استخوان به خصوص بخش کلسیمدار آن با تاثیرپذیری از عوامل مختلف کاهش مییابد. یکی از مهمترین فاکتورهای تاثیرگذار در بروز پوکی استخوان، جنس است؛ به طوری که به دلیل برخی تغییرات هورمونی در بانوان دانسیتهی استخوان در سنین یائسگی (حدود 40 سالگی) به شدت کاهش یافته و موجب پوکی استخوان میشود.
وی میزان فعالیت فیزیکی را از دیگر علل بروز پوکی استخوان خواند و بیان کرد: افرادی که در زندگی روزمرهی خود به ورزش و پیاده روی میآورند، کمتر از کسانی که تحرک و فعالیت فیزیکی کمی دارند به پوکی استخوان مبتلا میشوند. همچنین وزن بالا نیز از عوامل موثر در بروز پوکی استخوان است؛ چرا که وزن بالا تغییراتی را در متابولیسم بدن ایجاد کرده و زمینه را برای پوکی استخوان آماده میکند.
وی افزود: تغذیه نیز نقش مهمی در تامین بخشی از مواد معدنی مورد نیاز بدن دارد؛ به طوری که پوکی استخوان در افرادی که از مواد لبنی و منابع غذایی غنی از ویتامین د و کلسیم کمی استفاده میکنند، شایعتر است. همچنین نور خورشید یکی دیگر از منابع موثر در تولید ویتامین D در بدن به شمار میآید. برخی افراد که در آپارتمانهای کم نور زندگی میکنند، بیش از سایرین مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند.
این متخصص جراحی استخوان و مفاصل بیان کرد: استاندارد جهانی خاصی برای مقایسهی میزان ابتلا به پوکی استخوان در ایران با آمار جهانی آن وجود ندارد و نمیتوان وجود این بیماری را به کل جامعه تعمیم داد و ادعا کرد که پوکی استخوان در ایران به مرز هشدار رسیده است.
وی با بیان این که بیشترین مبتلایان پوکی استخوان را میانسالان تشکیل میدهند، اظهار کرد: به جز افرادی که متابولیسم ویتامین د آنان به دلیل وجود برخی مشکلات کبدی یا کلیوی دچار مشکل است، عمده مراجعان به ارتوپدها را میانسالان تشکیل میدهند.
وی سبک زندگی فردی را مهمترین راه پیشگیری از بروز پوکی استخوان عنوان کرد و گفت: سبک زندگی سالم شامل تحرک کافی، تغذیهی مناسب و وزن مناسب است؛ چرا که چاقی زمینهی بروز بسیاری از بیماریهای دیگر همچون دیابت، مشکلات قلبی و عروقی را فراهم میکند. حمایت دارویی همچون تجویز فاکتورهای هورمونی برای خانمهایی که در سنین یائسگی قرار داشته و حمایت از افرادی که ویتامین D پایینی دارند نیز از دیگر عوامل پیشگری از این عارضه است.
اصلانی در ادامه با تاکید بر این که مصرف ویتامین D و کلسیم باید زیر نظر پزشک مصرف شود، گفت: به منظور جلوگیری از رسوب مکملها و ایجاد سنگ کلیه و اختلالات متابولیکی، مصرف مکملها حتما با تجویز پزشک صورت بگیرد. تجویز مکمل به سن خاصی محدود نمیشود ومصرف آن منوط به تشخیص پزشک و کمبود ویتامین است. معمولا کودکان در سنین رشد، خانمهایی که به علت درد استخوان به پزشک مراجعه میکنند و افراد با اختلالات متابولیکی کمبود ویتامین D دارند.
وی بیان کرد: برخی مکملهای ایرانی بهتر از مشابه خارجی موجود در بازار هستند، از این رو مردم نسبت به تجویز مکمل خارجی اصرار نکنند. بسیاری از بیماران مکمل خارجی را که مشابه ایرانی آن دوهزار تومان است، به قیمت پنجاه هزار تومان خریداری میکنند.
وی با اشاره به ضرورت تامین نیازهای بدن در دوران بارداری گفت: به منظور پیشگیری از ناهنجاریهای ستون فقرات و ناهنجاریهای عصبی-عضلانی، مصرف اسید فولیک و مکملها به دلیل تامین نیازهای جنین در دوران بارداری و دوران شیردهی پس از زایمان باید مورد توجه قرار گیرد. پوکی استخوان در دوران شیردهی و پس از زایمان مطرح میشود که در صورت نیاز به مصرف مکمل، میزان مصرف باید تحت نظر پزشک متخصص باشد؛ چرا که این مواد در شیر ترشح شده و بر نوزاد نیز تاثیرگذار است.
این متخصص جراحی استخوان و مفاصل در پایان با تایید حذف بیمهی داروی پوکی استخوان «تری پاراتاید» متذکر شد: این دارو یکی از موثرترین داروهای پوکی استخوان به شمار میآید که با خارج شدن آن از لیست بیمه، مشکلاتی را برای برخی بیماران ایجاد کرده است، اما برخی داروهای کمترموثر دیگری نیز وجود دارند که میتوانند جایگزین این دارو شوند. اما این نکته را نیز باید مورد توجه قرار داد که هزینههای بعدی ناشی از شکستگی استخوان برای بیمهها به مراتب بیشتر از مبلغ پرداختی بیمه برای این دارو است، از این رو امیدواریم تری پاراتاید مجددا به چرخهی داروهای تحت پوشش بیمه بازگردد.
انتهای پیام
-
يکشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۳:۱۱:۱۵
-
۴۱ بازديد
-
-
پیام آذری
لینک کوتاه:
https://www.payameazari.ir/Fa/News/35780/